머리가지끈지끈,
서울대 공대 나온 한의사가
수험생 두통을 집요하게 보는 이유
머리가지끈지끈
안녕하세요.
두청한의원 대표원장 김도환입니다.
저를 찾아온 수험생 중에 기숙학교에 다니며 3개월을 아픈 걸 참아 온 아이가 있었습니다. 처음엔 조금만 공부해도 머리가 달아오르고 귀가 먹먹해서 집중이 안 된다고 했습니다. 해열제랑 진통제로 버텨왔는데 더 이상 안될 것 같다고 걱정스러운 얼굴로 내원했습니다.
그런데 3개월 치료 후 본인 입으로 말했습니다. 두통이 다 없어졌다고, 이제 수능 잘 볼 수 있을 것 같다고. 그 아이 눈빛이 처음 왔을 때와 완전히 달랐습니다.
두통으로 며칠 아픈 게 과연 얼마나 성적에 얼마나 지장을 주는지 모르겠다고요?
그래서 여기서 잠시
제 이야기를 들려드리겠습니다.
참고로 저는
수능을 2번 봤습니다.
첫 번째 수능을 본 건 여러분들 자녀와 마찬가지로 평범하게 고3 때입니다. (사실 학력고사 세대입니다.)
열심히 공부해서 서울대 기계공학과를 나와 석사까지 마쳤고, LG와 삼성 연구소에서도 열심히 했더니 남들보다 빨리 승진을 했습니다. 남들이 보면 앞으로 10년 이상 평탄하게 살 수 있는 길이었습니다.
그런데 안정된 앞날을 뿌리치고 두번째 수능 준비를 시작했을 때, 수능까지 남은 시간은 딱 3개월이었습니다. 당시 가장으로서 아내와 딸아이가 있었고 퇴직금으로 생활을 해나가야 했습니다.
그러니 그 중압감이 얼마나 컸겠습니까? 절대 떨어지면 안 된다는 불안감이 제 몸을 서서히 망가뜨렸습니다. 모의고사 성적이 생각처럼 안 오를 때마다 심장이 두근거리고 숨이 막혔습니다.
그런 날이면 불면증이 와서 다음 날 내내 머리가 멍했고, 밥만 먹으면 체해서 위장이 멈춘 줄 알았습니다.
잠도 못 자고 밥도 못 먹다 보니 체중이 빠지고 기운이 없어서 책상 앞에 엎드려 있다가 공부도 못 하고 하루가 끝나는 날이 반복됐습니다.
약을 먹어도 효과가 없었고 그때는 정말 죽고 싶은 심정이었습니다. 그러다 더 이상 안되겠다 싶어 학원 앞 한의원에 지푸라기 잡는 심정으로 들어갔고, 한약을 먹고 나서야 속이 편해지고 기운이 생겨 수능까지 버텼습니다.
그 3개월을 버티고
한의대에 합격했습니다.
그래서인지 수험생이 진료실에 들어오면 지난 시절 저의 모습이 항상 떠오릅니다.
얼마나 오래 버텨왔을까?
집에 말도 못하고
얼마나 혼자 참고 있었을까?
수험생의 그 압박감과 하고 싶어도 할 수 없는 것이 어떤 건지, 저는 머리가 아니라 몸으로 압니다.
지금 이 글을 읽고 계신 학부모님, 혹시 우리 아이가 이런 말을 하지는 않던가요?
책상에 앉으면
30분도 안 돼서
관자놀이가 욱신거린다.
조금 지나면 눈 뒤쪽이
뻐근하게 조여오고,
속이 울렁거려서 밥도 못 먹겠다.
공부는 머리로 합니다. 머리가 아프면 책상에 아무리 오래 앉아 있어도 머리로 들어가지 않습니다. 결국 공부를 못 한 채 1-2시간이 그냥 사라집니다.
문제는 몸이 못 견디면 쉬고 나도 상황이 반복됩니다. 다시 책상에 앉아봐도 두통으로 머리에 아무것도 들어오지 않습니다. 그렇게 하루가, 1주가, 1달이, 1학기가 끝납니다.
옆 친구들은 지금 이 시간에도 공부하고 있습니다. 아이도 알고 있습니다. 그래서 더 초조하고, 더 예민해지고, 작은 말 한마디에도 성질을 내게 됩니다.
성적은 기대보다 낮게 나오고, 우울감이 쌓입니다. 시험 끝나면 낫겠지, 조금만 참으면 되겠지.
아이는 지금 이 순간에도 책상 앞에서 혼자 버티고 있을지 모릅니다. 조금만 버티면 괜찮아질 거라고 스스로를 위로하면서 말이죠.
하지만 수험생 두통은 저절로 낫지 않습니다.
극도의 스트레스와 극한의 피로가 쌓이는 환경에서 한번 무너진 뇌신경은 그냥 두면 더 깊이 망가질 뿐입니다.
지금 치료하지 않으면 수능 날까지 그대로, 아니면 더 나빠진 채로 시험장에 들어가게 됩니다.
우리 아이 앞날을 생각하신다면 오늘 이 글을 끝까지 집중해서 읽어보시기 바랍니다.
목차
1. 수험생 두통이 어른 두통과 다른 이유
2. 참고 버티면 안 되는 결정적인 '이것'
3. 총명공진단으로 아이의 꿈을 응원해주세요.
머리가지끈지끈
1. 수험생 두통이
어른 두통과 다른 이유
머리가 지끈지끈 아프면 쉬면 된다고 생각합니다. 어른들은 그렇게 버텨왔습니다.
수험생은 다릅니다. 하루 10시간 이상 책상에 붙어서 뇌를 쥐어짜는 생활이 수개월, 길게는 1년 넘게 이어집니다.
이 과정에서 뇌신경이 감당할 수 있는 한계를 넘어서면 조금만 공부해도 머리가 뜨겁게 달아오르고, 귀가 먹먹해지고, 눈이 따갑고, 속이 울렁거립니다.
두통이 오면 그날 공부는 끝입니다.
문제는 이 상태가 반복될수록 뇌신경이 더 예민해진다는 점입니다. 처음에는 오래 공부한 날만 아팠는데, 어느 순간부터는 책을 펴는 것만으로도 머리가 지끈거립니다.
뇌가 공부라는 자극 자체를 고통으로 기억하기 시작하는 겁니다. 이 단계가 되면 집중력이 떨어지는 게 아니라 집중 자체가 불가능해집니다.
여기에 불규칙한 식사, 수면 부족, 장시간의 나쁜 자세까지 겹치면 위장기능이 떨어지고 머리로 혈액순환이 안되면서 뇌세포에 영양이 부족해지고 독소가 쌓이게 됩니다.
머리가 뜨겁고 무겁고 멍한 느낌이 하루 종일 이어지는 건 이 때문입니다. 일시적으로 피곤한 게 아닙니다.
뇌신경이 버틸 수 있는 한계에 와 있다는 신호입니다.
머리가지끈지끈
2. 참고 버티면 안 되는
결정적인 '이것'
많은 부모님들이 이렇게 말씀하십니다.
"수능 끝나면 괜찮아지겠죠.
그때까지만 버티는 수 밖에요."
학부모님, 죄송하지만 틀렸습니다. 한번 과부하가 걸린 뇌신경은 시험이 끝난다고 저절로 회복되지 않습니다.
오히려 두통을 참으며 억지로 공부를 이어간 시간만큼 신경 손상이 깊어집니다.
"그럼 약을 먹으면서
버티면 되지 않나요?"
수능이 끝날 때까지 진통제로 버티는 것이 답은 아닙니다. 진통제를 자주 복용하면 뇌신경이 통증에 더 예민하게 바뀌어서 결국 약을 먹어도 안 듣는 상태가 됩니다.
수험 기간 내내 진통제를 달고 사는 학생들이 수능 직전에 오히려 두통이 가장 심해지는 건 이 때문입니다.
무엇보다도 지금 당장 성적에도 직결됩니다. 두통이 오면 그날 공부가 날아가는 것뿐만이 아닙니다. 두통이 올까봐 불안하고 긴장하는 것 자체가 이미 집중력을 갉아먹기 때문입니다.
즉, 뇌가 공부에 써야 할 에너지를 통증에 대한 경계와 불안에 쏟아붓고 있는 상태입니다. 공부 시간은 길어지는데 머릿속에 남는 게 없는 이유가 여기에 있습니다.
게다가 수능이 끝난 뒤에도 두통이 지속되고, 대학에 입학해서도 조금만 공부하면 머리가 아파서 강의를 못 듣겠다는 학생들이 적지 않습니다.
수험 기간의 두통이
만성 두통으로 굳어진 겁니다.
우리 아이가 평생 두통을 달고 살기를 원하는 부모님은 아마 없을 거라고 생각합니다. 그렇다고 두통을 고치자고 공부를 그만두라고 할 수도 없는 노릇입니다.
어떻게 해야할까요? 방법이 없는 걸까요?
저는 머리가지끈지끈해서 공부하기 힘든 수험생을 대상으로 별도의 치료 방법을 하나 만들었습니다. 바로 총명공진단입니다.
머리가지끈지끈
3. 총명공진단으로
아이의 꿈을 응원해주세요.
수험생이 부모님과 함께 저를 찾아오면 보통 1시간 30분에서 2시간에 이르는 긴 시간동안 초진을 보게 됩니다.
언제부터 아팠는지, 어떤 상황에서 더 심해지는지, 수면은 어떤지, 소화는 어떤지, 공부할 때 머리 어느 부위가 어떻게 달아오르는지를 물어봅니다.
그래야 뇌신경이 어느 단계까지 무너져 있는지, 위장과 혈액 상태는 어떤지를 파악해야 치료 방향이 제대로 잡히기 때문입니다.
꼼꼼하게 상담도 하지만 6종의 과학적 검사와 3종의 한의학적 진찰로 몸 속 원인을 정밀하게 분석합니다.
뇌파 검사로 뇌기능과 집중력 상태를 먼저 파악하고, 자율신경 검사로 스트레스 반응과 신경 균형을 이어서 진행합니다.
이후 적외선 체열 검사로 머리 부위의 열 분포와 혈류 상태를 확인하는 과정을 거치며, 여기에 더해 기혈 부족 상태를 파악하기 위해 맥진을 합니다.
그리고 위장 독소와 혈액 독소를 판단하고자 설진을 보고, 마지막으로 오장육부 기능을 살펴보기 위해 복진까지 살핍니다.
치료의 핵심은 두 가지입니다.
1) 두통이 올라오지 않는 몸속 환경을 만드는 것
2) 그리고 뇌가 맑고 선명하게 작동할 수 있는 상태를 만드는 것
이를 위해 두청탕으로 기혈을 보충하고 뇌신경계를 회복시키는 동시에 수험생에게는 총명공진단을 함께 처방합니다.
제 자신이 두번째 수능 당시 한의원에서 처방받은 공진단을 복용하고 오후 집중력이 완전히 달라지는 경험을 직접 했습니다.
점심 이후 쏟아지던 졸음이 사라지고, 뇌가 선명하게 깨어 있었던 경험이 있기 때문에 수험생 환자에게는 총명공진단 처방을 특히 중요하게 씁니다.
총명공진단은 뇌기능을 끌어올리고 집중력을 높이는 방향으로 작용해서 공부하는 시간의 밀도 자체를 바꿔줍니다. 두통이 줄어드는 것과 동시에 책상에 앉는 시간이 성과로 이어지기 시작합니다.
그리고 머리로 가는 혈류를 직접 개선하는 두청침과 경추브레인추나치료와 더불어 신경 재생을 돕는 약침까지 함께 병행합니다.
치료가 시작되면
매달 정밀 검사와 상담을
체계적으로 진행합니다.
한달마다 주기적인 검사를 통해 뇌파가 얼마나 안정됐는지, 혈관 상태가 어떻게 개선됐는지를 데이터로 직접 확인하실 수 있습니다. 막연하게 좋아지는 것 같다는 느낌이 아니라 변화 과정을 데이터로 보여드립니다.
만약 아이가 공부하고 싶은 마음은 있는데 머리가 아파서 못 하고 있다면, 그건 의지의 문제가 아닙니다. 뇌신경이 한계에 와 있다는 신호입니다.
수험 기간의 극도의 스트레스와 피로는 어른들이 생각하는 것처럼 저절로 회복되지 않습니다. 지금 치료하지 않으면 수능 날까지 그대로일 겁니다.
두통 없이 공부에만 집중할 수 있는 몸을 만드는 것, 그게 성적을 올리는 최선의 방법이라는 점을 말씀드리며 이만 마치도록 하겠습니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
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전화: 02-574-1075
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