안녕하세요.
두청한의원 대표원장 김도환입니다.
"얌전해서 ADHD일 줄은
꿈에서 생각 못했어요.
평상시 말도 없고,
사고도 안치고,
워낙 혼자 있는 걸 좋아하니까
정상인줄 알았어요."
그런데 주위에서 집중을 못하는 것 같다고 해서 병원에 갔더니 ADHD 진단을 받았다고 합니다. 부모님들은 대부분 여기서 크게 놀랍니다.
뛰어다니지도 않고, 친구를 괴롭히지도 않고, 수업 시간에 조용히 앉아 있는데 왜 ADHD냐는 겁니다.
하지만 성격과
신경 발달 문제는
엄연히 다릅니다.
조용해 보여도 머릿속은 산만할 수 있습니다. 겉으로 티가 나지 않을 뿐, 집중력이 짧고 뭔가를 꾸준히 해내기 어려운 상태인 거죠.
그런데 많은 부모님들은 우리 아이가 눈에 보이는 사고를 치지 않는다는 이유만으로 ADHD가 아닐거라 생각하는 경향이 있습니다.
원래 내성적인 성격이라 그렇다고 무심코 지나치는 것이지요.
그렇다면 어떤 증상을 토대로 내성적인 성격인건지 조용한 ADHD인건지 구분할 수 있을까요?
지금부터 우리 아이가 조용한 ADHD인지 그냥 조용한 아이인지 함께 자세히 살펴보시죠.
목차
1. ADHD란 무엇인가?
2. 조용한 ADHD는 어떻게 다른가?
3. 조용한 ADHD 치료의 핵심은?
조용한 ADHD 치료
1. ADHD란 무엇인가?
ADHD는 단순 산만함이 아닙니다. 주의를 유지하는 뇌 기능이 안정적으로 작동하지 않는 상태입니다.
주의 집중을 담당하는 전두엽 기능이 떨어지고, 도파민과 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 조절이 원활하지 않을 때 나타나죠.
쉽게 말하면, 해야 할 일에 브레이크가 자주 걸리고 방향을 유지하는 힘이 약한 상태입니다. 그래서 이런 모습이 반복됩니다.
- 숙제를 끝까지 못 마칩니다.
- 설명을 듣다가 멍해집니다.
- 시작은 하지만 마무리를 못 합니다.
- 실수가 잦고, 물건을 자주 잃어버립니다.
이런 양상이 12세 이전부터 시작되고, 적절한 치료가 없으면 청소년기와 성인기까지 이어질 수 있습니다.
조용한 ADHD 치료
2. 조용한 ADHD는 어떻게 다른가?
그런데 조용한 ADHD는 앞서 말씀드린 과잉행동이 두드러지지 않습니다. 그래서 초반에 크게 문제로 보이지 않습니다.
수업 시간에 돌아다니지도 않고, 말썽을 피우지도 않습니다. 게다가 순하고 착해보이기까지 하니 문제가 있단 생각조차 하지 못하는 거죠.
하지만 아이 머릿 속에서는
많은 일이 벌어집니다.
- 멍한 시간이 길어집니다.
- 과제를 자꾸 미룹니다.
- 집중이 끊기면 다시 돌아오기 힘듭니다.
해당 상태가 지속되면 학업 부진으로 이어지고, 자존감이 떨어지며, 불안이나 우울 증상이 동반되기도 합니다.
그러면서 "나는 왜 이것도 못하지?"라는 자책이 쌓이기 쉽죠.
그러나 이건 의지의 문제가 아닙니다. 조용한 ADHD는 주의 조절 기능을 담당하는 뇌신경 발달의 문제입니다.
그래서 과잉 행동으로 티가 나는 일반적인 ADHD보다도 특정 행동이 눈에 띄지 않는 조용한 ADHD를 더 주의깊게 보셔야합니다.
3. 조용한 ADHD 치료의 핵심은?
일반적으로는 중추신경 자극제나 비자극제 약물을 사용하고, 주의력 훈련을 병행합니다. 물론 증상을 빠르게 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 약물을 중단하고 병원 치료를 소홀히 하게 되면 아이의 증상이 다시 재발하는 것을 느끼시게 될 텐데요.
이는 카페인 중독과 유사합니다. 졸릴 때 커피를 마시면 반짝하지만 그 순간이 지나면 더 졸리는 것처럼요.
따라서 조용한 ADHD 치료 핵심은 단순히 증상만 억제하는 것이 아니라 신경전달물질이 안정적으로 분비되고 조절될 수 있는 몸 상태가 만들어져 있는지를 사전에 체크하는 겁니다.
두청한의원에서는 1시간 반~2시간 초진 상담을 통해 학업 패턴, 수면 상태, 식습관, 멍해지는 시간대, 감정 변화까지 구체적으로 묻습니다.
이후 뇌파검사로 뇌 기능과 집중 상태를 확인하고, 자율신경검사로 신경계 균형을 점검합니다.
더불어 ADHD행동발달검사, 적외선체열검사 등을 통해 혈류와 순환 상태도 함께 봅니다.
한의학적 진찰에서는 맥진, 설진, 복진을 통해 기혈 부족, 어혈, 담적 여부를 확인하는데요.
뇌 기능 저하가 전신 불균형과 연결되어 있는 경우가 적지 않기 때문입니다. 입이 짧고 위장기능이 약해서 뇌발달에 필요한 영양분이 부족하거나, 신경이 예민해서 일상적인 상황에서도 자극을 많이 받고 집중이 흐트러지는 경우가 많습니다.
이후 조용한 ADHD 치료가 필요하다고 판단되면 다방면에서 치료를 시작하게 되며, 핵심 치료 방식은 뇌만 자극하는 것이 아닙니다.
먼저 두청침과 경추브레인추나치료로 머리와 목 주변 긴장을 완화하고. 심부온열치료로 혈류를 개선합니다.
이에 더해 신경재생 약침으로 신경 회복을 도와주고, 두청탕, 두청공진단 등으로 기혈을 보충해 뇌신경계 기능을 끌어올립니다.
즉, 조용한 ADHD 치료의 핵심은 뇌가 스스로 집중을 유지할 수 있는 환경을 만드는 것입니다.
치료 초반에는 양약과 병행하기도 합니다. 급한 증상은 약으로 조절하고, 뇌신경 기능이 회복되면 단계적으로 조절해 나가야 하기 때문입니다.
이후 필요에 따라
감각운동통합 훈련 프로그램을
진행합니다.
과잉행동을 줄이고 주의집중력을 향상시키며, 두뇌발달을 촉진시켜 학교 생활에도 잘 적응할 수 있도록 도와주는 훈련입니다.
불안과 스트레스를 해소하여 뇌신경을 안정시키기 때문에 학습능력은 물론이고 게임 중독이나 치매예방 치료법으로도 효과적입니다.
또한 고도의 집중력을 필요로하는 우주 비행사들을 대상으로 활용할 만큼 집중하기 좋은 두뇌상태를 만들어주기에 큰 도움이 될 겁니다.
조용한 ADHD는 보이지 않기 때문에 더 늦어집니다. 문제가 없어 보인다는 이유로 방치되면, 아이는 스스로를 능력 없는 사람으로 오해하게 됩니다.
하지만 원인을 정확히 파악하고, 신경 기능이 회복될 수 있는 환경을 만들면 변화는 가능합니다.
다만 치료 계획을 성실히 따르고 생활 관리가 함께 가야 합니다.
성격이 아니라 신경의 문제일 수 있습니다. 그 차이를 이해하는 것에서 치료는 시작됩니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
앞으로도 증상 이면에 숨겨진 원인까지 낱낱이 찾아내드리는 병원이 되도록 최선을 다하겠습니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
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