안녕하세요.
두청한의원 대표원장 김도환입니다.
"분명히 몸이 아픈데,
마음 때문이라고 합니다."
마트에 들어서는 순간 갑자기 바닥이 흔들리는 것 같고, 사람이 많은 공간에서 식은땀이 흐르고, 내 몸이 나에게서 분리되는 것 같은 이질감이 밀려옵니다.
지진이 난 듯 온 몸이 흔들거려 픽하고 쓰러질 것 같아서 벽을 잡았는데, 주변의 다른 사람들은 정말 아무렇지 않게 걸어다닙니다.
처음엔 많은 분들이 이석증을 의심합니다. 그런데 이비인후과에서 문제가 없다고 합니다.
그럼 혹시 눈의 문제인가 싶어서 안과를 가봅니다. 이 역시 아무 이상이 없다고 대답하죠.
그래서 마지막으로 뇌의 문제인가 싶어 CT를 찍어보는 분들도 계십니다. 하지만 돌아오는 대답은 "정상"이라는 두 글자입니다.
일본에서 저를 찾아오신 환자분 중에서 실제로 겪으셨던 일입니다. 아마 지금쯤 공감하시는 분들이 매우 많으실텐데요.
그리고 여기까지 온 경우라면 아마 병원에서는 불안장애나 공황장애 등 정신과 진료를 한번 받아보라고 권했을지도 모르겠습니다.
그래서 실제로 이 환자분께서는 신경안정제를 처방받아 먹었는데도 어지럼증이 지속되어 멀리서 저를 찾아오신 케이스였습니다.
이런 경험을 하신분들이라면
심인성어지럼증일
확률이 매우 높습니다.
그래서 마음의 문제라는 말이 틀린 건 아닙니다. 하지만 그 말이 맞다고 해서 몸의 고통이 사라지진 않습니다.
붕 뜨는 느낌, 흔들리는 느낌, 이질감. 이건 분명히 몸이 느끼는 겁니다.
심인성어지럼증은 마음을 약하게 먹어서 생기는 증상이 아닙니다. 심리적 긴장과 불안이 자율신경을 불안정하게 하고, 그 불안정함이 몸의 증상으로 나타나는 겁니다.
지금 이 글을 읽으면서 남의 이야기 같지 않다면, 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 심인성어지럼증 해결을 위한 명쾌한 해답을 얻으실 수 있을 것입니다.
목차
1. 심인성어지럼증이란 무엇인가?
2. 왜 검사에서는 이상이 없다고 나오는 걸까?
3. 심인성어지럼증은 어떻게 치료해야할까?
심인성어지럼증
1. 심인성어지럼증이란 무엇인가?
어지럼증은 크게 3가지로 나뉩니다.
1) 귀와 전정기관의 문제로 생기는 말초성
2) 뇌혈관 문제로 생기는 중추성
3) 심리적 원인으로 생기는 심인성
이 중에서도 심인성어지럼증은 빙글빙글 도는 회전감보다는 붕 뜨는 느낌, 몸이 흔들리는 느낌, 머리 안이 도는 것 같은 증상으로 나타납니다.
사람이 많은 공간, 넓은 장소, 밀폐된 공간에서 갑자기 쓰러질 것 같은 느낌이 드는 경우도 많고, 내 몸에서 내가 분리되는 듯한 이질감을 호소하는 분들도 있습니다.
과거에 이석증이나 전정신경염처럼 심한 어지럼증을 겪었던 분들 중에 병이 나은 후에도 심인성어지럼증이 지속되는 경우가 많습니다.
한 번 극심한 어지럼증을 경험하고 나면 뇌와 자율신경이 그 상황을 기억하고, 비슷한 자극이 오면 과민하게 반응하는 방향으로 굳어지기 때문입니다.
즉, 몸이 어지럼증을 학습해버린 상태라고 이해하면 됩니다.
불안장애, 공황장애, 광장공포증이 동반되는 경우도 많습니다. 어지럼증이 불안을 키우고, 커진 불안이 다시 어지럼증을 만드는 악순환입니다.
심인성어지럼증
2. 왜 검사에서는
이상이 없다고 나오는 걸까?
MRI, CT, 귀 검사, 혈액검사 등 여러 검사를 해도 이상이 없는다는 말만 듣고 돌아오는 분들이 많습니다.
이유는 단순합니다. 이 검사들은 구조적 이상을 보는 검사 장비들이기 때문입니다.
뇌혈관이 막혔는지, 귀의 전정기관이 손상됐는지는 눈으로 보이는 부분은 확인할 수 있지만, 자율신경이 얼마나 과민하게 반응하고 있는지, 뇌가 특정 상황에서 어떻게 흥분하는지 등 눈에 보이지 않는 부분은 병원검사에서 잡히지 않는 경우가 많습니다.
심인성어지럼증은 기능의 문제입니다. 자율신경의 균형이 무너지고, 뇌가 과민한 상태로 고착되어 있는 것이 핵심입니다.
다시 한번 말씀드리지만, 검사 결과가 정상이라는 말은 뇌혈관이나 귀에 눈에 보이는 이상이 없다는 뜻이지 그렇다고 해서 지금 내 몸에 문제가 없다는 뜻은 아닙니다.
더 큰 문제는 많은 분들이 검사에서 원인을 찾지 못하기 때문에, 결국 신경안정제만 처방받아 버티는 패턴을 반복하게 됩니다.
신경안정제는 불안을 일시적으로 낮출 수 있지만, 자율신경의 균형을 정상적으로 회복시키지 못한다는 점을 꼭 기억해주시기 바랍니다.
심인성어지럼증
3. 심인성어지럼증은
어떻게 치료해야할까?
저는 심인성어지럼증 환자분을 처음 진단할 때 약 한시간반에서 두시간의 시간을 들여 언제, 어떤 상황에서 증상이 시작됐는지부터 자세히 듣습니다.
특히나 기존에 다른 병원에서 각종 검사를 했음에도 불구하고 별다른 이상이 없다는 말을 들으셨다면, 이제는 다른 원인을 찾아봐야 합니다.
단순히 어지럼증의 양상만 확인하는 게 아니라 그 전에 큰 스트레스가 있었는지, 이전에 심한 어지럼증을 겪은 적이 있는지까지 시간을 거슬러 올라가 명확하게 파악해야 하죠.
그 다음으로는 어떤 공간이나 상황에서 특히 심해지는지를 파악합니다.
이러한 상황까지 알아야 지금 이 분의 자율신경과 뇌가 어떤 패턴으로 반응하고 있는지가 제대로 보이기 때문입니다.
진단은 뇌파 검사로 신경계의 흥분 상태와 안정 수준을 확인하고, 자율신경계 검사로 교감신경과 부교감신경의 균형 상태를 데이터로 파악합니다.
여기에 맥진과 복진을 더해 몸 전체의 긴장 상태와 기혈 순환 흐름을 함께 살핍니다.
치료는 과민해진 자율신경을 안정시키고, 뇌가 어지럼증 상황에 과도하게 반응하는 패턴을 정상화시키는 방향으로 진행됩니다.
자율신경을 안정시키고 뇌기능을 회복시키는 한약재가 메인이 되고 체질과 현재 몸상태에 맞는 약재가 추가되어 처방이 이뤄지고, 신경을 누르는 근육을 풀어주는 추나치료와 자율신경 조절을 위한 약침을 활용합니다.
저 자신이 공황 관련 증상과 자율신경 불균형을 오래 겪었기 때문에 특정 상황에서 몸이 얼어붙는 그 느낌이 어떤 건지 압니다.
심인성어지럼증은 마음을 다잡는다고 해결되지 않습니다. 자율신경의 반응 패턴을 바꾸는 것이 먼저입니다.
따라서 검사에서 이상이 없다는 말을 들었는데도 어지럼증이 계속된다면, 자율신경과 뇌 기능의 이상을 살펴볼 필요가 있습니다.
원인을 제대로 짚고, 반응 패턴을 바꾸는 방향으로 접근하면 심인성어지럼증은 충분히 나아질 수 있습니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
앞으로도 증상 이면에 숨겨진 원인까지 낱낱이 찾아내드리는 병원이 되도록 최선을 다하겠습니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
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