안녕하세요.
두청한의원 원장 김도환입니다.
"차라리 빨리 폐경해버렸으면 좋겠어요."
생리할 때가 다가오면 그 자체로도 스트레스를 받는 분들이 꽤 많습니다.
생리통 얘기냐고요? 아니요. <생리 두통>에 관한 이야기입니다.
생리 두통이 있는 대부분의 분들은 이번 달 배란일과 생리 날짜를 달력에 표시하는 순간부터 마음이 불편해질 겁니다.
혹시 모를 상황을 대비해 진통제를 항상 가방에 넣어두고 다녀야 하고, 중요한 약속은 먼저 피하게 되고 말이죠.
심지어 저를 찾아오신 분 중에서는 앞서 말씀드린 것처럼
생리 두통이 너무 심해서 조기 폐경했으면 좋겠다는 말부터 꺼내는 분들도 계셨을 정도인데요.
만약 남의 일처럼 느껴지지 않는다면, 오늘 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다.
두통의 원인이 생리가 아닐 가능성이 크기 때문입니다.
자, 그럼 본격적으로 시작해보도록 하겠습니다.
목차
1. 생리 두통은 왜 사람마다 시점이 다를까?
2. 호르몬 때문이라면, 왜 모두가 두통을 겪지 않을까?
3. 어떻게 해결할 수 있을까?
1. 생리 두통은
왜 사람마다 시점이 다를까?
일단 시기를 기준으로 두통을 구분해볼 수 있습니다.
1) 생리 전에 심해지는 경우
2) 생리 중에 가장 아픈 경우
3) 생리가 끝날 무렵 오히려 통증이 폭발하는 경우
실제 치료 사례 중에는 생리가 끝날 즈음 두통이 극심해져 잠을 거의 자지 못할 정도였던 30대 초반 여성도 있었습니다.
통증은 편두통 양상이었고, 두통이 심해질수록 시야가 흐려지고, 뒷목이 뻣뻣해지며, 속이 울렁거리는 증상이 함께 나타나기도 했죠.
보통의 한의원이라면 아마 통증의 강도를 줄이는 것에 초점을 두고 치료를 진행했을 겁니다.
하지만 제가 여기서 눈여겨 본 건
패턴이었습니다.
이분은 생리 때만 아픈 게 아니었습니다.
평소에도 머리가 늘 먹먹했고, 한 달 중 머리가 맑다고 느끼는 날은 일주일 정도뿐이라고 했습니다.
그렇다면 질문을 바꿔야 합니다.
정말 생리 때문에 두통이 생긴 걸까요?
아니면 생리는 이미 불안정해진 상태를
드러내는 계기였을 뿐일까요?
해당 질문에 대한 답을 찾기 위해 의학적으로 조금 더 자세히 들어가보도록 하겠습니다.
생리 두통
2. 호르몬 때문이라면,
왜 모두가 두통을 겪지 않을까?
생리 두통 이야기에서 빠지지 않는 단어가 호르몬입니다.
실제로 월경 주기 중 에스트로겐 수치 변화, 특히 생리 직전의 감소는 생리 두통과 연관이 있습니다.
그래서 "호르몬 문제라면 피임약이나 호르몬제를 먹으면 되지 않나요?"라는 질문이 나옵니다.
하지만 생리 두통은 생리통과 다릅니다.
피임약이나 호르몬제를 먹으면 생리통은 괜찮아지는 듯 하다가도 이 두통만큼은 사라지지 않고 재발하는 경우가 많으실 텐데요.
이 말은 곧,
문제의 중심이 단순 호르몬 수치 하나에만 있지 않다는 뜻입니다.
그리고 또 하나 여기서 한 번 더 생각해봐야 할 부분이 있습니다.
가임기 여성 대부분은
매달 같은 호르몬 변화를 겪습니다.
그런데 왜 어떤 사람은 괜찮고,
어떤 사람은 매달 두통에 시달릴까요?
무엇이 다른지는 검사실에서 검사를 진행해보면 바로 알 수 있습니다.
검사와 진찰을 해보면, 생리 두통이 반복되는 분들 중에는 뇌 기능이 전반적으로 떨어져 있고 자율신경 상태가 좋지 않은 경우가 적지 않습니다.
뇌가 자극을 견디는 여유가 줄어든 상태에서는 생리라는 변화 자체를 부담으로 받아들일 수밖에 없겠죠?
따라서 아래와 같은 증상이 반복되는 분이라면 내원하셔서 꼼꼼하게 검진해보셨으면 하는 바람입니다.
✔ 평소에도 머리가 맑지 않고 먹먹한 느낌이 지속된다.
✔ 스트레스가 심해질수록 두통이 더 악화된다.
✔ 몸이 차고 혈액순환이 잘 되지 않는 느낌이 있다.
본인에게 모두 해당된다고 느껴지신다면 치료가 필요한 상황인데요. 어떻게 치료해야 할 지 구체적인 방법들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
생리 두통
3. 어떻게 해결할 수 있을까?
생리 두통이 반복되는 분들에게는 위에서 말씀드린 것 이외에도 몇 가지 공통적인 신호가 보입니다.
실제 사례를 토대로 말씀드리자면
자영업을 하며 사업을 확장한 이후 스트레스가 크게 늘었고, 그 시점부터 두통이 눈에 띄게 심해진 케이스였는데요.
검사 결과에서는 뇌 기능 저하와 자율신경 불균형이 함께 확인됐습니다.
이런 상태에서는 몸에서 올라오는 작은 자극도 뇌에 과도하게 전달되기 쉽습니다.
여기에 자율신경 중 하나인 미주신경의 기능 저하가 겹치면 어떻게 될까요?
참고로 미주신경은 뇌와 자궁을 연결해주는 신경인데요.
자궁기능이 떨어지거나 호르몬 변화가 있을 때 뇌가 미주신경을 통해 이런 변화를 느끼게 됩니다.
그런데 미주신경 기능이 떨어지면 신경이 극도로 예민해지면서 생리처럼 일상적인 몸의 변화에도 과민하게 반응하게 되고 그 자극이 뇌로 전달되는 거죠.
이때 뇌가 이러한 자극을 견디지 못하면 두통으로 이어지는 것입니다.
이러한 이유로 생리나 배란처럼 몸의 변화가 큰 시점마다 두통이 반복될 수 있습니다.
또한 자궁이 차고 혈액순환이 원활하지 않거나, 어혈과 담적이 함께 존재하는 경우에는
건강한 사람보다 더 많이 미주신경을 자극하기 때문에 재발 가능성이 더 높아집니다.
그래서 생리 두통은
머리만 보고 치료해서는
잘 바뀌지 않습니다.
두청한의원에서는 이런 이유로 생리 두통을 몸 전체의 문제로 보고 치료합니다.
먼저 뇌파검사, 자율신경검사, 혈관건강검사, 스트레스검사, 적외선체열검사 등을 통해
현재 상태를 확인하고, 한의학적 진찰을 함께 진행해 원인을 분석합니다.
이후 두청침, 심부온열치료, 경추브레인추나치료, 신경재생약침, 두청탕과 두청공진단 등을 통해
단순 통증 완화가 아니라 회복 방향을 잡는 치료를 진행합니다.
각각의 검사 방법과 치료에 대해 궁금하신 분들은 아래 칼럼을 첨부해드릴 테니 참고해보시면 많은 도움되실 겁니다. ^^
[생리 두통 시기별 원인]
[배란기 두통 예방법]
생리 두통은 그 시기만 참으면 되는 문제가 아닐 수 있습니다. 오히려 진통제로 버티는 시간이 길어질수록 문제의 중심은 더 깊어질 수 있습니다.
특히나 매달 반복되는 두통은 몸이 이미 여러 번 신호를 보냈다는 뜻일지도 모릅니다.
따라서 도움이 필요하시다면 언제든 내원하셔서 문의주시기 바라며 이만 마치도록 하겠습니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
앞으로도 증상 이면에 숨겨진 원인까지 찾아내드리는 병원이 되도록 최선을 다하겠습니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
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[두청한의원 원장이
삼성/LG를 포기하고 한의사가 된 이유]
두청한의원 원장이 삼성/LG를 포기하고 한의사가 된 이유
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