안녕하세요.
두청한의원 대표원장 김도환입니다.
진료실에서 여성 환자분들을 만나다 보면 생리 이야기를 빼놓을 수 없습니다.
생리 전후 두통부터 갱년기와 폐경까지 호르몬 변화로 인한 다양한 증상으로 고생하시는 분들이 많기 때문입니다.
오늘은 이 중에서도 갱년기 두통에 대해 이야기해보려 합니다. 한 환자분의 사례부터 들려드릴게요.
"1~2년만 참으면 폐경이라
곧 괜찮아진다고 하는데,
오히려 두통이 더 심해지는 것 같아요.
갱년기니까 그냥 버텨야 하나요?"
처음엔 참을 만한 수준의 두통이었지만, 시간이 지날수록 머리가 조여오고, 속이 더부룩하며, 식은땀이 나고 우울감까지 찾아왔다고 합니다.
그런데 이런 모든 증상을 갱년기니까 라는 말 한마디로 방치해야하는 걸까요?
저는 절대 그렇게 보지 않습니다. 지금부터 서울대 공학자 출신 한의사 입장에서 갱년기 두통의 원인과 치료법까지 자세히 설명드리겠습니다.
목차
1. 갱년기 두통은 어떤 증상인가?
2. 왜 호르몬만의 문제로 끝나지 않는가?
3. 갱년기 두통 치료의 핵심
1. 갱년기 두통은 어떤 증상인가?
갱년기는 난소 기능 저하로 에스트로겐·프로게스테론이 급격히 줄면서 생리 주기가 불규칙해지는 시기입니다.
보통 40대 중후반부터 시작해 생리가 점차 사라지는 과도기라고 보시면 됩니다.
이 때 호르몬 변화로 두통뿐 아니라 소화불량, 안면홍조, 식은땀, 무기력, 우울감, 요실금, 관절통까지 동반되는데요.
머리만의 문제가 아니라 몸 전체가 호르몬 변화에 적응하지 못해 불균형이 생기고 이로 인해 각종 불편함과 이상 증상을 나타내는 것입니다.
그래서 갱년기 두통 때문에 병원에 가시면, 보통 에스트로겐 감소 때문이라는 설명을 듣게 되실 겁니다.
물론 맞는 말이지만, 그렇다면 모든 여성이 갱년기를 겪는데 왜 이렇게 개인차가 큰 걸까요?
똑같이 갱년기를 겪는데
왜 누구는 두통이 거의 없고,
누구는 일상 생활이
불가능할 정도로 아프니까요.
단순 호르몬 수치만으로 설명되지 않는 부분이죠? 지금부터 그 이유를 설명드리겠습니다.
갱년기 두통
2. 왜 호르몬만의 문제로 끝나지 않는가?
"갱년기 두통은
폐경되면 사라지지 않나요?"
"진통제 먹으면서
버티면 되지 않나요?"
많은 분들이 이렇게 생각하십니다.
그래서 스트레스 관리, 운동, 수면 조절을 권유받고, 두통 심할 땐 진통제나 호르몬제를 처방받죠.
물론 이 방법들이 도움이 될 수는 있습니다. 하지만 문제는 약 끊으면 증상이 다시 돌아온다는 점입니다.
호르몬이 원인이 아니라 호르몬 변화를 견디지 못하는 몸 상태가 핵심 문제라서 그렇습니다.
갱년기 두통은 신경계가 호르몬 변화에 과민하게 반응하는 현상입니다.
그 결과로 여러가지 증상들이 함께 나타납니다.
1) 머리를 조이는듯한 통증
2) 밤에 자주 깨며 (수면장애)
3) 얼굴이 달아오르고 (안면홍조)
4) 소화가 잘 되지 않는 증상
이걸 전부 갱년기 탓으로만 돌리면 근본적인 원인을 찾아 해결할 수 있는 방향을 놓치게 됩니다.
즉, 호르몬은 계기일 뿐입니다.
이 모든 증상이 이미 약해진 자율신경·순환계·회복력 위에서 일어나는 일이니까요.
그렇다면 어떻게 치료해야하는 걸까요? 이어서 함께 보시죠. ^^
3. 갱년기 두통 치료의 핵심
갱년기 두통 환자분들을 보면, 신경이 과도하게 예민해져 있고 자궁 주변에 어혈이나 담적이 쌓여 있으며, 기혈이 부족한 상태인 경우가 많습니다.
이런 몸상태라면 정상적인 호르몬 변화에도 두통이 쉽게 올라올 수 밖에 없습니다.
그런데 건강한 사람이라면 어떨까요?
신경이 건강하고 자궁주변으로 혈액순환이 잘 되고, 기혈이 풍부한 사람은 호르몬 변화든, 날씨 변화든, 감정변화든 영향을 잘 받지 않습니다.
갱년기 두통도 마찬가지입니다.
즉, 핵심은 통증을 일시적으로 완화하는 것을 넘어 갱년기 두통이 반복되지 않는 몸 상태를 만들어야 한다는 것에 있습니다.
우선 원인이 사람마다 다르기 때문에 반드시 구분 과정을 거치는데요.
|
검사 유형 |
확인 항목 |
|
뇌파·자율신경 |
뇌기능·균형 |
|
혈관·스트레스 |
순환·노화·피로 |
|
체열·체성분 |
체온·근육·지방 |
|
맥진·설진·복진 |
기혈·어혈·담적 |
뇌파검사로 뇌기능과 집중력을 확인하고, 자율신경검사로 균형 상태를 파악하며, 혈관건강검사로 노화도와 순환 상태를 봅니다.
스트레스검사, 적외선체열검사, 체성분검사를 통해 만성피로와 체온 분포, 근육량과 체지방 상태까지 확인하고요.
여기에 맥진, 설진, 복진을 더해 기혈 부족, 어혈, 담적 상태를 종합적으로 판단합니다.
이처럼 아픈 계기, 증상 강도, 나이·건강 상태에 따라 한약·약침·기계치료를 조정합니다.
병의 원인이 다르면 치료도 달라야져야 하기 때문입니다.
진단 이후 3가지 측면에서
갱년기 두통 치료를 진행하고 있습니다.
1) 혈류 개선
두청침, 심부온열치료, 경추브레인추나치료, 신경재생약침 등을 통해 머리로 가는 혈류를 개선합니다.
2) 기혈 보충
두청탕과 두청공진단을 통해 기혈을 보충하며 내장 기능을 강화하는 방향으로 접근합니다.
3) 어혈 및 담적 정리
동시에 날씬환이나 영신환 등 상비약으로 어혈과 담적을 정리해 뇌신경을 자극하는 요인을 줄이는 데 집중합니다.
이렇게하면 정말 나을 수 있냐고 묻는 분들이 많습니다.
저는 조건이 갖춰지면 충분히 좋아질 수 있다고 말씀드립니다. 다만 병원에서 치료받는 것 이외에도 환자분의 노력이 필요하죠.
뇌신경이 예민한 시기에는 자극적이거나 소화가 어려운 음식은 피하시는 것이 좋고, 이후 갱년기 두통이 줄어들면 단계적으로 식단을 넓혀갑니다.
만약 양약을 복용 중인 경우에는 초기에는 병행하기도 합니다.
급한 통증은 양약으로 조절하면서, 신경이 회복되는 단계에 맞춰 서서히 줄여가는 방식을 사용한다고 이해해주시면 되겠습니다. ^^
갱년기라서 참아야 할 두통은 없습니다.
단순 호르몬 문제로 치부하기엔 몸이 보내는 SOS 신호가 너무 분명합니다.
그래서 저는 환자분의 신체 회복력을 되살리는 치료로 갱년기 두통에서 벗어나면서도 재발하지 않게 도와드리고 있습니다.
이것이 갱년기 두통 치료의 핵심이라고 생각합니다.
앞으로도 증상 이면에 숨겨진 원인까지 낱낱이 찾아내드리는 병원이 되도록 최선을 다하겠습니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
두청한의원 초진 상담 예약
전화: 02-574-1075
[네이버 예약]
[내 병의 진짜 원인을 알고 싶다면 (무료상담)]
[두청한의원 원장이
삼성/LG를 포기하고 한의사가 된 이유]
두청한의원 원장이 삼성/LG를 포기하고 한의사가 된 이유
*본 게시물은 의료광고법 제 56조 1항을 준수하였습니다. 개인의 특성에 따라 부작용이 생길 수 있으므로, 담당 의료진과 충분히 상담을 받으시기 바랍니다.