안녕하세요.
두청한의원 원장 김도환입니다.
“몇 일이나 밤을 지새웠더니
눈을 칼로 찌르는 것 같아요.
이놈의 두통 때문에
도무지 잠을 못 자겠어요.”
두통 증상은 흔합니다. 뒷목이 뻐근해도 두통이라고 하고, 한쪽 이마가 욱신거려도 두통이라고 하죠.
심지어 해결되지 않는 문제를 두고서도 "아이고 머리야!"라고 표현할 만큼 우리 일상에 생각보다 가까이 있는 통증입니다.
너무 흔해서인지 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다.
하지만 잠을 못 잘 정도라면
이야기가 달라집니다.
그것도 며칠동안이나 말이죠.
실제로 이런 증상을 호소하는 환자분들을 보고 있자면, 과장이 아닙니다. 얼핏보기에도 정말로 밤을 통째로 버틴 모습이거든요.
두통이 얼마나 심하기에 며칠동안 잠을 잘 수 없는 걸까요?
오늘은 여러 두통 중에서도 잠을 자기 힘들 정도의 군발성 두통에 대해 말씀드려보겠습니다.
목차
1. 군발성 두통은 무엇이 다른가
2. 이런 신호라면 넘기지 마십시오.
3. 두청한의원에서는 이렇게 치료합니다.
1. 군발성 두통은 무엇이 다른가
두통은 크게 세 가지로 나눠서 볼 수 있습니다.
1) 긴장형 두통
2) 편두통
3) 군발성 두통
먼저 긴장형 두통은 가장 흔한 형태입니다.
목이나 어깨가 뭉치고 조이면서 뒷머리 쪽으로 퍼지는 통증으로, 오래 앉아 있거나 스트레스를 많이 받으면 잘 생깁니다.
다음으로 편두통은 한쪽 머리가 욱신거리거나 지끈거립니다. 빛이나 소리에 예민해지고, 심하면 구역감이나 어지럼이 동반되기도 합니다.
군발성 두통은
조금 다릅니다.
한쪽 눈이나 귀 주변이 찌르는 듯 아픕니다. 통증의 강도가 매우 세서 잠을 못 자는 경우도 있습니다.
이건 참는다고 사라지는 형태의 두통이 아닙니다.
그럼 도대체 왜 이런 두통이 생기는 거냐고요? 물론 원인은 다양합니다.
목과 어깨의 긴장, 수면 부족, 스트레스, 자세 문제, 눈의 피로, 자율신경의 불균형, 호르몬 변화, 날씨 변화 등 여러 요인이 겹칩니다.
현대인들처럼 과로나 만성 스트레스가 이어지는 환경에 노출된 경우,
자율신경 기능이 떨어지고, 뇌로 가는 혈류에 문제가 생기면서 두통이 반복되기도 합니다.
군발성 두통
2. 이런 신호라면 넘기지 마십시오.
"진통제를 먹고 조금 나아지면
그냥 지나가도 될까요?"
약을 먹고 통증이 줄어들었다고 해도, 원인이 해결되지 않았다면 두통은 다시 찾아옵니다.
잠깐 덜 아픈 것과 원인이 해결된 것은 다르니까요.
군발성 두통 역시 마찬가지입니다. 극심한 통증이 반복된다면, 그 배경을 봐야 합니다.
자율신경의 조절 문제인지, 뇌 혈류의 문제인지, 목과 척추의 긴장 때문인지 구분해야 합니다.
따라서 지금부터 말씀드리는 5가지에 해당된다면 한 번은 내원을 생각해보셔야 합니다.
✔ 한 달 이상 두통이 반복되는 경우
✔ 약을 먹어도 효과가 없는 경우
✔ 통증이 3일 이상 이어지는 경우
✔ 목과 어깨가 늘 뻐근하고 뭉치는 경우
✔ 안압이 높아지고 눈물, 콧물이 줄줄 나는 경우
여기에 더해 아픈 기간이 2달, 3달로 점점 늘어나는 단계가 되면 일시적인 증상으로만 보기는 어렵습니다.
군발성 두통
3. 두청한의원에서는 이렇게 치료합니다.
저는 통증이 강하다고 해서 모두 같은 방식으로 접근하지는 않습니다.
원인을 나누지 않으면 반복을 끊기 어렵다는 것을 경험자로서 너무나도 잘 알기 때문이죠.
그래서 원인을 먼저 찾은 뒤 치료 방법을 정하게 되는데요. 크게 3가지로 분류하여 설명드려보겠습니다.
첫째, 자율신경의 조절 문제인 경우
긴장과 스트레스가 오래 이어지면 균형이 무너집니다. 이 경우에는 신경계 안정이 먼저입니다.
둘째, 뇌 혈류의 문제인 경우
혈액에 독소(담적, 어혈)가 많거나 기혈이 부족해 뇌로 깨끗한 혈액이 충분히 가지 못하는 경우에도 머리가 맑지 않고 통증이 반복됩니다.
이럴 때는 1:1 맞춤 한약으로 기혈순환을 바로잡는 치료로 시작합니다.
셋째, 목 근육과 척추의 문제인 경우
오랫동안 앉아 있는 습관이나 거북목 자세가 지속되면 긴장성 두통이 굳어집니다.
이 경우에는 약침과 추나 치료를 통해 정렬을 맞추는 쪽으로 시작해볼 수 있겠죠.
두통, 흔합니다. 그래서 가볍게 여깁니다.
하지만 잠을 못 잘 정도의 통증이라면, 그건 몸이 강하게 경고 메시지를 보내고 있는 겁니다.
진통제로 통증을 잠깐 눌러두는 것과 두통이 왜 생겼는지 원인을 파악하는 것은 전혀 다른 선택입니다.
따라서 군발성 두통이 반복된다면 원인부터 점검해야 합니다. 자율신경인지, 혈류인지, 구조 문제인지 구분해야 방향이 나옵니다.
두통이 계속된다면 통증 패턴을 먼저 상담받아보시길 바라며 이만 마치도록 하겠습니다.
긴 글 함께해주셔서 감사드립니다.
앞으로도 증상 이면에 숨겨진 원인까지 낱낱이 찾아내드리는 병원이 되도록 최선을 다하겠습니다.
두청한의원
원장 김도환 드림
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